O Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HCFMUSP, ligado à Secretaria de Estado da Saúde, faz o transplante de cartilagem. É uma técnica nova no Brasil, para pacientes até 45 anos. Porém, para ser submetido a ela é preciso entrar numa extensa lista de espera. “Ainda não temos material suficiente no banco de tecidos de cartilagem para atender a demanda”,  diz o ortopedista Luis Eduardo Tirico. Mas, como em toda doença, a prevenção é a melhor forma de se cuidar.

O ortopedista José Ricardo Pecora, chefe do Grupo de Joelho  do Hospital das Clínicas, recomenda algumas medidas para ter o joelho sempre saudável:

– Manter a musculatura forte e alongada, com exercícios físicos .
– Manter o peso sobre controle, pois estar mais pedado pode causar uma sobrecarga na articulação.
– Praticar a atividade física com orientação de um profissional.
– Manter as pernas esticadas no trabalho para ajudar a circulação  sanguínea.
– Procurar um médico sempre que sofrer alguma pancada ou sentir dores frequentes nas articulações.

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